Woche vom 23.–29. Juli 2026 · 5 Gerichte + 2 Desserts · 3 Personen · Antippen zum Abhaken
🥕 Aus deiner Gemüsekiste wird verwertet: 2 Brokkoli (Orecchiette) · 3 Paprika + 1 Tomate (Lecsó) · 1 Kohlrabi + Gurke (Schnitzel-Teller) · Frühlingszwiebeln, 2 Karotten & ½ Zucchini (Pajeon) · Bohnen (Lubia Polo) · Zwiebeln (Lecsó, Lubia Polo) · 2 Pfirsiche (Melba) · 1½ Zucchini (Schokokuchen) – die Kiste ist damit komplett verplant! Diese Kisten-Zutaten sind unten nicht aufgeführt – nur der Zukauf.
Obst & Gemüse (nur Zukauf)
1 Knolle Knoblauch
2 Stück Zitronen
800 g Kartoffeln, festkochend
½ Bund Dill
½ Bund Petersilie
Kühlregal & TK
12 Stück Eier
150 g Saure Sahne o. Joghurt
150 g Schmand
1 Stück Butter
60 g Parmesan o. vegetarischer Hartkäse
500 ml Vanilleeis (TK)
300 g Himbeeren (TK)
Trockenwaren & Konserven
400 g Orecchiette (Rewe; Ersatz: Penne)
350 g Basmatireis
1 kg Mehl
1 Pck. Speisestärke (evtl. vorhanden)
1 Packung Semmelbrösel
40 g Mandeln, gehackt
1 kl. Pck. Mandelblättchen
50 g Backkakao
500 g Zucker
60 g Puderzucker
2 Pck. Vanillezucker
1 Pck. Backpulver
100 g Zartbitterschokolade
1 Tube Tomatenmark
1 Dose Gehackte Tomaten (400 g)
1 Bauernbrot o. Landbrot
Gewürze & Würzregal
1 Dose Paprikapulver edelsüß
Muskatnuss
1 Döschen Safranfäden (optional; Ersatz: Kurkuma)
Zimt, Kurkuma, Chiliflocken (von den Vorwochen da)
Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Sesam (von letzter Woche da ✓)
Vermutlich im Vorrat: Olivenöl, neutrales Öl, Salz, Pfeffer, Essig, Zucker teilweise. Sojasauce, Reisessig, Sesamöl & Sesam hast du in den letzten Wochen gekauft – vorher kurz nachschauen.